Was ich noch zu sagen hätte, dauert eine Zigarette im Stehen

[Anonym Inaktiv Registriert seit: 01.01.1970 Beiträge: 0]

Mick67Du bist sicher, daß es nur Nikotinentzug ist?

„Nur“ ist gut. Man merkt, dass du noch nie nikotinabhängig warst, Mick. Glaub mir, das kann richtig übel sein. Vor allem, wenn man es sich vornimmt, aufzuhören. Spätestens nach dem zweiten Tag beißt du ins Kissen, gehst die Wände hoch oder siehst Tiere. Jeder Raucher, der verzweifelt versucht hat, damit aufzuhören, wird dir die Ohren volljammern, wie schlimm so ein Entzug ist und letztlich ist das auch verständlich. Wenn man sich allerdings ein wenig in die Materie vortastet und willentlich vom Aufhören überzeugt ist, sich einige Punkte vor Augen führt (Selbstbetrug, Schönreden von Situationen, die Suche nach Gründen für’s Qualmen etc.) und erkennt, was dahinter steckt, ist es kinderleicht. Das ist ja das Bizarre! Alkoholentzug stelle ich mir vielfach schlimmer vor, mit Rauchen aufzuhören ist aber im Prinzip wirklich nur halb so schwierig, wie man sich es als Raucher vorstellt.

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[Anonym Inaktiv Registriert seit: 01.01.1970 Beiträge: 0]

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[sparch MaggotBrain Registriert seit: 10.07.2002 Beiträge: 36,855]

NesHab nun mal überlegt und komme auf 2 Päckchen am Tag,

Was kostet denn ein Päckchen zu Zeit? 5€? Das wären ja dann 3650€ im Jahr. Ein hübsches Sümmchen…

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Wann kommt Horst Lichter mit dem Händlerkärtchen und knallt mich ab?

[nes Registriert seit: 14.09.2004 Beiträge: 61,722]

nail75Du hast doch Kunden, oder? Rauchst du auch in deren Gegenwart? Wenn ja, nehme ich an, dass viele mitrauchen.

Nein.
Ich rauche weder im Laden noch in der oberen Etage.

Im Laden ist eh Rauchverbot, wer will, kann sich in den Wintergarten oder raus setzen.
Oben sind 80 QM, Büro, Schlafgemach, Bad.

Rauche ich auch nicht.
Mal eine auf dem Balkon, aber selten. Ev 5 im Jahr.
Ich rauche auch im Automobil nicht, ausser mal auf Langstrecke.
Und auffem Klo schon gar nicht, was für eine Abart.
:lol:

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[Anonym Inaktiv Registriert seit: 01.01.1970 Beiträge: 0]

Nes
Als Kind durfte ich am Tag ein Maoam und 2 Gummibärchen haben, das habe ich ja auch genossen, also könnte das mit den Ziggis auch so funktionieren.

Das ist doch Quatsch. Warum willst du deinen Konsum denn reduzieren?

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[nes Registriert seit: 14.09.2004 Beiträge: 61,722]

sparchWas kostet denn ein Päckchen zu Zeit? 5€? Das wären ja dann 3650€ im Jahr. Ein hübsches Sümmchen…

Gut um 4 Euro.

Sag ja, ist teuer.

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[nes Registriert seit: 14.09.2004 Beiträge: 61,722]

pinchDas ist doch Quatsch. Warum willst du deinen Konsum denn reduzieren?

Weil ich einfach zuviel Nikotin reinhaue, und das weiss.

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[Anonym Inaktiv Registriert seit: 01.01.1970 Beiträge: 0]

NesWeil ich einfach zuviel Nikotin reinhaue, und das weiss.

Und weniger Nikotin ist weniger schädlich? Dem ist leider nicht so. Mein Rat wäre daher: nicht reduzieren, sondern weiter wie bisher qualmen. Solange du mit Freude und Genuss bei der Sache bist, ist doch alles paletti.

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[roseblood Registriert seit: 26.01.2009 Beiträge: 7,089]

pinchUnd weniger Nikotin ist weniger schädlich? Dem ist leider nicht so.

Was ich mir jedoch nicht so wirklich vorstellen kann, dass 4 Kippen am Tag genauso schädlich wie 30 am Tag sind. Bei 30 muss der Körper doch eine viel höhere Zahl an Giftstoffe abbauen.

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[Anonym Inaktiv Registriert seit: 01.01.1970 Beiträge: 0]

RosebloodWas ich mir jedoch nicht so wirklich vorstellen kann, dass 4 Kippen am Tag genauso schädlich wie 30 am Tag sind. Bei 30 muss der Körper doch eine viel höhere Zahl an Giftstoffe abbauen.

Rein rechnerisch stimmt das natürlich. Es gibt aber keinen Raucher, der auf lange Zeit seine Ration reduziert. Diese Qual, ständig irgendwie seinen Nikotinspiegel kontrollieren und regulieren zu müssen, hält keiner lange durch. Man holt es dann bei einer anderen Gelegenheit wieder rein und der erhoffte Effekt ist gleich Null. Am besten also gar nicht erst mit Reduzieren anfangen, das ist Zeitverschwendung.

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[Anonym Inaktiv Registriert seit: 01.01.1970 Beiträge: 0]

RosebloodWas ich mir jedoch nicht so wirklich vorstellen kann, dass 4 Kippen am Tag genauso schädlich wie 30 am Tag sind. Bei 30 muss der Körper doch eine viel höhere Zahl an Giftstoffe abbauen.

Das Krebsrisko sinkt jedenfalls mit einer Reduzierung der täglichen Zigarettendosis unwesentlich. Sich auf 5 oder 10 oder 11 Zigaretten runter zu quälen, bringt da so gut wie nichts.

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[nail75 Registriert seit: 16.10.2006 Beiträge: 45,074]

NesNein.
Ich rauche weder im Laden noch in der oberen Etage.

Im Laden ist eh Rauchverbot, wer will, kann sich in den Wintergarten oder raus setzen.

Alles klar. Jetzt, wo du es sagst, erinnere ich mich.

pinchRein rechnerisch stimmt das natürlich. Es gibt aber keinen Raucher, der auf lange Zeit seine Ration reduziert. Diese Qual, ständig irgendwie seinen Nikotinspiegel kontrollieren und regulieren zu müssen, hält keiner lange durch. Man holt es dann bei einer anderen Gelegenheit wieder rein und der erhoffte Effekt ist gleich Null. Am besten also gar nicht erst mit Reduzieren anfangen, das ist Zeitverschwendung.

Das stimmt. In Nes speziellem Fall könnte es aber schon helfen, die langsam vor sich hinglimmenden Zigaretten einzusparen (die kann man sich als giftige eingerollte Geldscheine vorstellen, die langsam verbrennen). Das sinnlose Paffen könnte sie auch lassen, damit könnte man enorm viel Geld einsparen.

Ansonsten hast du mit Reduzierung natürlich recht, was die gesundheitlichen Aspekte angeht.

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Ohne Musik ist alles Leben ein Irrtum.

[pink-nice Registriert seit: 29.10.2004 Beiträge: 27,368]

keksofenDas Krebsrisko sinkt jedenfalls mit einer Reduzierung der täglichen Zigarettendosis unwesentlich. Sich auf 5 oder 10 oder 11 Zigaretten runter zu quälen, bringt da so gut wie nichts.

Aber 4 genau so schädlich wie 30 glaub ich auf keinen Fall.

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Wenn ich meinen Hund beleidigen will nenne ich ihn Mensch. (AS) „Weißt du, was ich manchmal denke? Es müsste immer Musik da sein. Bei allem was du machst. Und wenn's so richtig Scheiße ist, dann ist wenigstens noch die Musik da. Und an der Stelle, wo es am allerschönsten ist, da müsste die Platte springen und du hörst immer nur diesen einen Moment.“

[Anonym Inaktiv Registriert seit: 01.01.1970 Beiträge: 0]

@Nail: Sinnloses Paffen ist aber wesentlicher Bestandteil des Rauchens. Das klingt jetzt vielleicht moralisierend, ist so aber nicht gemeint.
Man sollte sich jedenfalls stets vor Augen führen, dass man einer Zigarette immer mehr Bedeutung zubilligt, je disziplinierter man versucht, zu rauchen. Das ist ja das Perfide an der Sache.

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[nail75 Registriert seit: 16.10.2006 Beiträge: 45,074]

Interessant, das hatte ich gar nicht bedacht.

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Ohne Musik ist alles Leben ein Irrtum.

[Anonym Inaktiv Registriert seit: 01.01.1970 Beiträge: 0]

pink-niceAber 4 genau so schädlich wie 30 glaub ich auf keinen Fall.

4 schafft eh kein richtiger Raucher.

Von 10 zu 20 zu 30 täglichen Zigaretten steigt das Krebsrisiko zwar, aber nur leicht.

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