Seit dem letzten Freitag habe ich mich dazu entschlossen, das Rauchen sein zu lassen. Reduzierung wäre eine Art Selbstbetrug gewesen und da mir meine Gesundheit dann doch wichtiger als viele weitere Zigaretten ist, verzichte ich nun ganz.
Wie ging es euch nach dem Aufhören bzw. durch welche Schritte seid ihr von der Kippe losgekommen? Vor allem, wann lassen die Gedanken an eine Zigarette spürbar nach?
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