mozzaDa kann man jeden Tag essen was und wie viel man will, man nimmt nicht mehr zu.
Aber nur bei einem Kaloriendefizit. Wenn du dennoch 10 Tafel Schokolade futterst und zusätzlich morgens, mittags und abends bei McDonalds zugegen bist, reichen die 60 Minuten strampeln bei weitem nicht aus. Ich hatte aus Spaß einmal berechnet, dass ich 15 bis 20 Minuten joggen muss, um die Kalorien für eine Flasche Bier zu verbrennen.
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