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Bin ich froh, daß ich mit dem Scheiß nie angefangen habe.
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AnonymRegistriert seit: 01.01.1970
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melodynelsonNach zuletzt täglich anderthalb bis zwei Packungen und ersten gesundheitlichen Effekten (vermehrter Hustenreiz), bin ich vor ein paar Tagen auf E-Zigarette umgestiegen, genauer auf den iStick Pico von Eleaf mit dem Verdampfer Melo III (mittleres Preissegment). Seit Erwerb habe ich keine „normale“ Zigarette mehr geraucht und danach auch kein wirkliches Verlangen mehr verspürt. Ich bin gespannt, ob die „Selbstdisziplin“ anhält und sich damit die erhofften Auswirkungen, natürlich auch finanzieller Natur, auf Dauer einstellen werden.
Bin mit dem gleichen Gerät nun neun Wochen ohne eine Kippe klargekommen. Gut!
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mick67Bin ich froh, daß ich mit dem Scheiß nie angefangen habe.
Ich bin froh, dass ich mit dem Scheiß vor langer, langer Zeit aufgehört habe, ohne Kaugummis, ohne Nikontinpflaster, ohne Dauernadeln im Ohrläppchen und E-Zigarette war damals noch Science-Fiction.
@melodynelson
wenn das ein Schritt in Richtung ganz weg vom Rauchen werden soll, dann wünsche ich in jedem Fall ganz viel Erfolg dabei.--
Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better. Samuel Beckett - 'Cos music is for listening and not to stored away in a bloody cupboard.
AnonymRegistriert seit: 01.01.1970
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Im August werden es bei mir 4,5 Jahre ohne Nikotin
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gipetto
irrlicht Gibt es eigentlich schon verlässliche Studien zu E-Zigaretten? Nicht, dass ich da wirklich Bock drauf habe, aber mich würde deren Wirkung, speziell auf Langzeit, schon interessieren.
Von Studien weiß ich nichts. Aber wirklich alle aus dem Bekanntenkreis, die irgendwann mal auf E-Zigarette umgestellt hatten, waren nach spätestens sechs Monaten wieder zurück auf normaler Zigarette. Ich rauche zum Glück nur mal vereinzelte Kippchen, wenn ich Bier trinke…
Bei mir sind es jetzt 3 Jahre ohne Rauch, aber mit Dampf (mache ich aber auch nicht mehr so häufig wie zu Anfang.
Aus leidvoller Erfahrung weiß ich, daß man beim Umstieg viele Fehler machen kann. Damit dürfte auch die hohe Rückfallquote zu erklären sein. Ich wollte aber aufhören und habe es trotz einiger Probleme durchgezogen.
Ich drück Dir die Daumen @melodynelson
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What's a sweetheart like me doing in a dump like this?grizz
Bin mit dem gleichen Gerät nun neun Wochen ohne eine Kippe klargekommen. Gut!
Das höre ich natürlich gern!
@all: Euch allen danke für vielen lieben Wünsche!
Die Entscheidung gegen die klassische Zigarette und explizit für dieses spezielle Gerät und entsprechende Liquids war eine relativ gut überlegte. Fest stand, dass der Umstieg ein vollständiger sein sollte und dass es für den Einstieg ein geschmacklich recht „originalgetreues“ und entsprechend hoch dosiertes Liquid sein müsse. Vor ein paar Tagen fühlte ich mich dann ausreichend informiert und beraten, um tätig werden zu können.
Vorrangiges Ziel ist, die mir leidig gewordene klassische Zigarette inklusive der für mich momentan im Alltag spürbaren Negativauswirkungen loszuwerden (Husten, Geruch, Soziales, monatliche Kosten). Wenn sich über die Zeit dann eine schrittweise Entwöhnung ergibt, hätte ich auch nichts dagegen.
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Nikotin schrittweise reduzieren (die Abhängigkeit vom Nikotin ist das geringste Problem beim Zigarettenentzug), anfangs keine zu hohen Wattzahlen verwenden, Sub-Ohm-Dampfen geht immer zu Lasten des Geschmacks.
Mein Lieblings-Liquid: https://www.riccardo-zigarette.de/Riccardo-e-Liquid-Tobacco-ULTRA
zuletzt geändert von wa--
What's a sweetheart like me doing in a dump like this?Vielen Dank für die Tipps, wa!
Ich bin momentan bei 15 Watt, das reicht mir bisher aber auch bestens aus. Sub-Ohm-Dampfen kommt für mich auch eher nicht in Frage, auch wenn mein Gerät das zulassen würde. Das empfohlene Liquid werde ich bei der demnächst sowieso anstehenden ersten Online-Bestellung einmal antesten!
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gipetto Ich rauche zum Glück nur mal vereinzelte Kippchen, wenn ich Bier trinke…
Bier und Kippe ist bei mir auch noch das toxische Gemisch. Letzten Endes freue ich mich aber, dass mein Konsum im letzten halben Jahr rapide abgenommen hat. 2,3 Kippen am Tag ist immernoch nicht optimal, aber immerhin schon nur noch ein Drittel zu Jahresbeginn. Mal gucken, ob das mit dem mehr und mehr ausschleichen funktioniert.
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Hold on Magnolia to that great highway moonMmmhm. Überlege gerade, ob ich mir eher eine Lucky Strike Filter rot oder eine Reval ohne Filter anstecken soll. Beides lecker.
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...but everybody wants you to be just like them Contre la guerreIch rauche jetzt seit 47 jahren… I mean, really…
Sometimes I feel too old to work,
too young to die.
but I’ll drink wine and whisky,
I’ll keep smoking ‚till I die.
I wear a suit of sadness,
made by experience.
for I believe that in the end,
time will heal what men can’t mend
I’m a natural sinner,
born a sinner’s son
Evil’s been my motto,
distrust everyone
I’m a natural sinner,
born a sinner’s son
Evil’s been my motto,
distrust everyone.Andy Fairwheather Low
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...but everybody wants you to be just like them Contre la guerreDann hast du aber früh angefangen mit dem Rauchen.
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Going down in KackbratzentownYep. Mit 14. kein Grund für Stolz, aber immer lecker.
Der Song dazu : https://m.youtube.com/watch?v=Q8R1tsOUpk8
zuletzt geändert von stormy-monday--
...but everybody wants you to be just like them Contre la guerreAls permanenter Nichtraucher eine Frage: „Schmecken“ die Zigaretten bzw. der Rauch so wie sie riechen?
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Going down in Kackbratzentown
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