14.11.2020 Last Minute Special | Groovy 70s 2 | Swimming in the Main Stream 2

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  • #11271035  | PERMALINK

    mozza
    Captain Fantastic

    Registriert seit: 26.06.2006

    Beiträge: 61,043

    radiozettl

    kinkster

    mozzaLieben Dank euch allen fürs Zuhören und Kommentieren! Die Verhandlungen für den dritten Teil laufen…

    Verhandelt ein wenig schneller

    Wir haben diese Woche erst den Opening Track für Teil 3 ausgesucht. Bis wir uns treffen zur Aufzeichnung am Fluß wird es bestimmt Frühling.

    Na ja, an den Temperaturen soll es nicht liegen. Ich bin wetterfest und sitze auch bei 5 Grad locker draußen on location without Wintermantel. ;-)

    --

    young hot sophisticated bitches with an attitude
    Highlights von Rolling-Stone.de
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    #11271039  | PERMALINK

    kinkster
    Private Investigator

    Registriert seit: 12.10.2012

    Beiträge: 17,611

    Wie immer an dieser Stelle an die DJs und die Technik für den tollen Sendeabend … eine gute Nacht euch allen

    --

    Meanwhile, back on the Block.
    #11271041  | PERMALINK

    jesseblue

    Registriert seit: 14.01.2020

    Beiträge: 623

    mozza

    jesseblueEine angenehme Runde, der ich noch beiwohnen konnte. Sind dann 135 Liegestütze geworden, die ich währenddessen machte, hehe. Gute Nacht an alle!

    135?
    Glaube ich nicht!

    Doch, doch. Ich mach diese Anzahl ja nicht am Stück. Immer 15 Wiederholungen und achte dabei auf eine saubere Ausführung, dann kurz Pause und wieder 15 Stück und so weiter. Normalerweise versuche ich 100 in 15 Minuten zu machen. Aber da die Sendezeit, die ich noch einschalten konnte, länger als 15 Minuten war, dachte ich, dass ich noch ein paar Liegestütze dranhängen kann. Seit die Gyms geschlossen sind, leidet insgesamt mein Sport, weswegen ich zumindest dies konsequent durchziehen mag.

    --

    #11271043  | PERMALINK

    demon

    Registriert seit: 16.01.2010

    Beiträge: 61,494

    > 900 Forums-Beiträge an einem Samstag, das ist rekordverdächtig !

    #11271047  | PERMALINK

    karmacoma
    Spin The Black Circle

    Registriert seit: 25.07.2008

    Beiträge: 4,756

    Meinerseits auch Gute Nacht und Danke den Radiomachern und Hörern für den vergnüglichen Abend.

    --

    #11271049  | PERMALINK

    mozza
    Captain Fantastic

    Registriert seit: 26.06.2006

    Beiträge: 61,043

    jesseblue

    mozza

    jesseblueEine angenehme Runde, der ich noch beiwohnen konnte. Sind dann 135 Liegestütze geworden, die ich währenddessen machte, hehe. Gute Nacht an alle!

    135? Glaube ich nicht!

    Doch, doch. Ich mach diese Anzahl ja nicht am Stück. Immer 15 Wiederholungen und achte dabei auf eine saubere Ausführung, dann kurz Pause und wieder 15 Stück und so weiter. Normalerweise versuche ich 100 in 15 Minuten zu machen. Aber da die Sendezeit, die ich noch einschalten konnte, länger als 15 Minuten war, dachte ich, dass ich noch ein paar Liegestütze dranhängen kann. Seit die Gyms geschlossen sind, leidet insgesamt mein Sport, weswegen ich zumindest dies konsequent durchziehen mag.

    Respekt! Ich hasse Liegestütze, bei mir sieht das völlig unästhetisch ist.

    Ohne Anpeitescherin fehlt es mir an Motiviation, mich zu quälen.. :(
    Ich mache mal 100 Crunches und dann Bauchmuskelzerrung oder Riss…. Aua.

    --

    young hot sophisticated bitches with an attitude
    #11271051  | PERMALINK

    radiozettl

    Registriert seit: 07.08.2013

    Beiträge: 10,726

    mozza

    radiozettl

    kinkster

    mozzaLieben Dank euch allen fürs Zuhören und Kommentieren! Die Verhandlungen für den dritten Teil laufen…

    Verhandelt ein wenig schneller

    Wir haben diese Woche erst den Opening Track für Teil 3 ausgesucht. Bis wir uns treffen zur Aufzeichnung am Fluß wird es bestimmt Frühling.

    Na ja, an den Temperaturen soll es nicht liegen. Ich bin wetterfest und sitze auch bei 5 Grad locker draußen on location without Wintermantel.

    Ich freue mich schon auf den nächsten Sommer ;-) Gute Nacht.

    --

    #11271053  | PERMALINK

    kinkster
    Private Investigator

    Registriert seit: 12.10.2012

    Beiträge: 17,611

    demon> 900 Forums-Beiträge an einem Samstag, das ist rekordverdächtig !

    Selbst im Corona Lookdown ;-)

    --

    Meanwhile, back on the Block.
    #11271055  | PERMALINK

    jesseblue

    Registriert seit: 14.01.2020

    Beiträge: 623

    mozza

    jesseblue

    mozza

    jesseblueEine angenehme Runde, der ich noch beiwohnen konnte. Sind dann 135 Liegestütze geworden, die ich währenddessen machte, hehe. Gute Nacht an alle!

    135? Glaube ich nicht!

    Doch, doch. Ich mach diese Anzahl ja nicht am Stück. Immer 15 Wiederholungen und achte dabei auf eine saubere Ausführung, dann kurz Pause und wieder 15 Stück und so weiter. Normalerweise versuche ich 100 in 15 Minuten zu machen. Aber da die Sendezeit, die ich noch einschalten konnte, länger als 15 Minuten war, dachte ich, dass ich noch ein paar Liegestütze dranhängen kann. Seit die Gyms geschlossen sind, leidet insgesamt mein Sport, weswegen ich zumindest dies konsequent durchziehen mag.

    Respekt! Ich hasse Liegestütze, bei mir sieht das völlig unästhetisch ist.
    Ohne Anpeitescherin fehlt es mir an Motiviation, mich zu quälen.. :(
    Ich mache mal 100 Crunches und dann Bauchmuskelzerrung oder Riss…. Aua.

    Ich war auch nie ein Fan davon. Hatte gefühlt 100 Jahre keine Liegestütze mehr gemacht. Aber es simuliert das Bankdrücken und immerhin drückst du dabei 70% deines Körpergewichts. Und durch verschiedene Armpositionen kannst du den Schwierigkeitsgrad erhöhen oder verschiedene Muskelgruppen beanspruchen. Da es bei mir jedoch eine höhere Zahl an PushUps ist, geht mein Training mehr in den Kraft-Ausdauer-Bereich, was aber auch okay ist. (Beim Bankdrücken würde ich jedoch nicht diese Anzahl an Sätze und Wiederholungen mit 70% meines Körpergwichts schaffen.)

    --

    #11271103  | PERMALINK

    august-ramone
    Ich habe fertig!

    Registriert seit: 19.08.2005

    Beiträge: 52,766

    Besten Dank Jungs, bin wohl gestern ohne Verabschiedung weggepennt…

    --

    http://www.radiostonefm.de/ Wenn es um Menschenleben geht, ist es zweitrangig, dass der Dax einbricht und das Bruttoinlandsprodukt schrumpft.
    #11271135  | PERMALINK

    onkel-tom

    Registriert seit: 23.02.2007

    Beiträge: 33,935

    Konnte leider nicht dabei sein. Gibt es irgendwo die Song Liste?

    --

    Gewinnen ist nicht alles, gewinnen ist das einzige.
    #11271151  | PERMALINK

    august-ramone
    Ich habe fertig!

    Registriert seit: 19.08.2005

    Beiträge: 52,766

    Guckst du hier…

    --

    http://www.radiostonefm.de/ Wenn es um Menschenleben geht, ist es zweitrangig, dass der Dax einbricht und das Bruttoinlandsprodukt schrumpft.
    #11271157  | PERMALINK

    stormy-monday
    verdreckter Hilfssheriff

    Registriert seit: 26.12.2007

    Beiträge: 12,978

    august-ramoneBesten Dank Jungs, bin wohl gestern ohne Verabschiedung weggepennt…

    Ich auch. Circa bei der Lighthouse Family. Hatte noch lang am Schreibtisch zu tun, dann Sofa, dann Träumchen.

    Danke trotzdem an alle!

     

    --

    They're selling postcards of the hanging, they're painting the passports brown
    #11271161  | PERMALINK

    onkel-tom

    Registriert seit: 23.02.2007

    Beiträge: 33,935

    august-ramoneGuckst du hier…

    Danke. Da  wäre einiges für mich dabei gewesen. Schade.

    --

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